COVID-19: Ensayo virtual

COVID-19: Martes: 18º día de confinamiento

"SOLO SE LLEGA MÁS RÁPIDO, PERO JUNTOS SE LLEGA MÁS LEJOS"


Agenda para hoy: 

- Aseo👚💄

- Estiramientos👟 

- Tareas domésticas.

- Desayuno (09:30-10:00h)🍯🍩🍶...el habitual.

-Trabajo (10:00-14:00h y 16:00-19:00h)💻 Revisión y actualización de los correos. Envío al TIC material de PTSC. Recepción tareas VET. Comienzo informe PP de Oumayma A (2º ESO D).

- Comida🍘🍗🍊 (Fideuá).

- Caminata por la casa🏃

- Merienda (18:00-18:30h)🍓🍌 y queso.

- Agenda social: teléfono☎, WhatsApp📱, blog📝

- Cena (21:00-22:00h)🍠🍏🍐...la habitual .

- TV 📺para estar al día de la actualidad.
- Lectura📓

- Descanso (a partir de 23:00-23:30h)😴

El regalo del día: La mejoría de Alejandro y Trini👏👏
Que sigan recuperándose🙏🙏

VENTAJA: La casa está al día.

COVID-19: Lunes, 17º día de confinamiento

"CUANDO UNO ES TODOTERRENO LO QUE SOBRAN SON CAMINOS"

Agenda para hoy: 

- Aseo👚💄

- Estiramientos👟 

- Tareas domésticas.

- Desayuno (09:30-10:00h)🍯🍩🍶...el habitual.

-Trabajo (10:00-14:00h y 16:00-19:00h)💻 Revisión y actualización de los correos. Envío al TIC "Carta abierta a los alumnos de Psicología, 2º Bachillerato". Recepción tareas VET y Psicología..

- Comida🍘🍗🍊 (Gazpacho y fideuá).

- Caminata por la casa🏃

- Merienda (18:00-18:30h)🍓🍌 y queso.

- Agenda social: teléfono☎, WhatsApp📱, blog📝

- Cena (21:00-22:00h)🍠🍏🍐...la habitual .

- TV 📺para estar al día de la actualidad.
- Lectura📓

- Descanso (a partir de 23:00-23:30h)😴

He enviado al TIC  "Carta abierta a los alumnos de Psicología del IES HUMANES, 2º Bachillerato. Ha resultado bonito compartirla con Rosa para saber su opinión antes de tramitarla.

VENTAJA: Voy consumiendo alimentos no perecederos que hacía tiempo tenía almacenados.

COVID-19: Domingo, 16º día de confinamiento (en la madrugada pasada comenzó el horario de verano)

"

Agenda para el fin de semana:

 Aseo👚💄

- Estiramientos👟 

- Tareas domésticas.

- Desayuno 🍯🍩🍶...el habitual.

- Agenda social: teléfono☎, WhatsApp📱, blog📝

- Comida🍘🍗🍊 (gazpacho, huevos con pisto y barrita de pan).

- Caminata por la casa🏃

- Merienda🍓🍌 y queso.

- Agenda social: teléfono☎, WhatsApp📱, blog📝

- Cena 🍠🍏🍐...judías verdes.

- TV 📺para estar al día de la actualidad.

- Lectura📓

- Descanso😴

VENTAJA: 

COVID-19: Sábado, 15º día de confinamiento

"TODA NOCHE, POR LARGA Y SOMBRÍA QUE PAREZCA, TIENE SU AMANECER".

William Shakespeare

Agenda para el fin de semana:

 Aseo👚💄

- Estiramientos👟 

- Tareas domésticas.

- Desayuno 🍯🍩🍶...el habitual.
- Agenda social: teléfono☎, WhatsApp📱, blog📝

- Comida🍘🍗🍊 (gazpacho, huevos con pisto y barrita de pan).

- Caminata por la casa🏃

- Merienda🍓🍌 y queso.

- Agenda social: teléfono☎, WhatsApp📱, blog📝

- Cena 🍠🍏🍐...judías verdes.

- TV 📺para estar al día de la actualidad.
- Lectura📓

- Descanso😴

VENTAJA: Se van acabando las infusiones con fecha de caducidad cumplida.

Día del Teatro

"CADA PERSONA ES UNA PIEZA ÚNICA PARA LOGRAR UNA OBRA PERFECTA".

Brujitas en proceso (Salem)

Colage Grupo de Teatro "Las Palmeras"

COVID-19: Viernes, 14º día de confinamikento

"LA FELICIDAD NO LLEGA CUANDO CONSEGUIMOS LO QUE DESEAMOS, SINO CUANDO DISFRUTAMOS LO QUE TENEMOS".

Agenda para hoy: 

- Aseo👚💄

- Estiramientos👟 

- Tareas domésticas.

- Desayuno (09:30-10:00h)🍯🍩🍶...el habitual.

-Trabajo (10:00-14:00h y 16:00-19:00h)💻 Revisión y actualización de los correos. Envío acta CCP al DO. Recepción tareas VET.

- Comida🍘🍗🍊 (alubias con almejas).

- Caminata por la casa🏃

- Merienda (18:00-18:30h)🍓🍌 y queso.

- Agenda social: teléfono☎, WhatsApp📱, blog📝

- Cena (21:00-22:00h)🍠🍏🍐...la habitual .

- TV 📺para estar al día de la actualidad.
- Lectura📓

- Descanso (a partir de 23:00-23:30h)😴

VENTAJA: El blog está más vivo que nunca.

COVID-19: Jueves 13º día de confinamiento

"NUNCA SABES CUÁN FUERTE ERES HASTA QUE SER FUERTE ES LA ÚNICA ELECCIÓN QUE TIENES. Y CUANDO ESTO SUCEDE, ERES INTOCABLE". Chuck Palahniuk

Agenda para hoy: 

- Aseo👚💄

- Estiramientos👟 

- Tareas domésticas.

- Desayuno (09:30-10:00h)🍯🍩🍶...el habitual.

-Trabajo (10:00-14:00h y 16:00-19:00h)💻 Revisión y actualización de los correos. Envío programaciones especiales (26 marzo-2 abril). Envío modelos  hojas logos a l Minirquipo.Envío a AL y PT Informes Cualitativos 2ª evaluación de ACNEAES. Envío al tutor 1 ESO C (y Equipo Docente) devolución resultados evaluación PP SEKEL y solicito información del Equipo docente .

- Comida🍘🍗🍊 (alubias con almejas, huevo y colines).

- Caminata por la casa🏃

- Merienda (18:00-18:30h)🍓🍌 y queso.

- Agenda social: teléfono☎, WhatsApp📱, blog📝

- Cena (21:00-22:00h)🍠🍏🍐...la habitual .

- TV 📺para estar al día de la actualidad.
- Lectura📓

- Descanso (a partir de 23:00-23:30h)😴

VENTAJA: el coche no circula, por tanto, menor gasto de carburante.

COVID-19: Miércoles 12º día de confinamiento

"MUÉVETE Y EL CAMINO APARECERÁ".

Agenda para hoy: 

- Aseo👚💄

- Estiramientos👟 

- Tareas domésticas.

- Desayuno (09:30-10:00h)🍯🍩🍶...el habitual.

-Trabajo (10:00-14:00h y 16:00-19:00h)💻 Revisión y actualización de los correos. Programaciones especiales (26 marzo-2 abril). Revisión Informes Cualitativos 2ª evaluación de ACNEAES.

- Comida🍘🍗🍊 (alubias con almejas, huevo y colines).

- Caminata por la casa🏃

- Merienda (18:00-18:30h)🍓🍌 y queso.

- Agenda social: teléfono☎, WhatsApp📱, blog📝

- Cena (21:00-22:00h)🍠🍏🍐...la habitual .

- TV 📺para estar al día de la actualidad.
- Lectura📓

- Descanso (a partir de 23:00-23:30h)😴

VENTAJA: No necesito utilizar sombra de ojos ni antiojeras, ni lápiz de ojos: los ojos descansan.

No se puede romper la disciplina de nada, excepto por razón de salud.
Me he quitado los puntos de la cirugía del angioma cutáneo.

COVID-19: Ensayo virtual

COVID-19: Martes, 11º día de confinamiento

"EN LA VIDA HAY QUE DEJAR HUELLAS, NO CICATRICES".

Agenda para hoy: 

- Aseo👚💄

- Estiramientos👟 

- Tareas domésticas.

- Desayuno (09:30-10:00h)🍯🍩🍶...el habitual.

-Trabajo (10:00-14:00h y 16:00-19:00h)💻 Revisión y actualización de los correos.  Mail alumnos Psicología 2º Bachillerato. Informes PP de APF.

- Comida🍘🍗🍊 (gazpacho, salmón con aguacate,barrita de pan y mandarina).

- Caminata por la casa🏃

- Merienda (18:00-18:30h)🍓🍌 y queso.

- Agenda social: teléfono☎, WhatsApp📱, blog📝

- Cena (21:00-22:00h)🍠🍏🍐...la habitual .

- TV 📺para estar al día de la actualidad.
- Lectura📓

- Descanso (a partir de 23:00-23:30h)😴

VENTAJA: No necesito utilizar rímel, las pestañas se sanean.


Colegio Oficial de Psicólogos: CUARENTENA

https://www.copmadrid.org/web/files/comunicacion/Orientaciones_para_la_gestion_psicologica_de_la_cuarentena_por_el_Coronavirus.pdf

COVID-19: Lunes, 10º día de confinamiento

"TENEMOS QUE TOCAR FONDOS MUY PROFUNDOS PARA HACER CAMBIOS VERDADEROS".

Agenda para hoy: 

- Aseo👚💄

- Estiramientos👟 

- Tareas domésticas.

- Desayuno (09:30-10:00h)🍯🍩🍶...el habitual.

-Trabajo (10:00-14:00h y 16:00-19:00h)💻 Revisión y actualización de los correos. Foto con mensaje para vídeo del IES HUMANES. Mail alumnos Psicología 2º Bachillerato. Informes PP de SEKEM, WEKEM y APF.

- Comida🍘🍗🍊 (gazpacho, lenguado, espárragos,barrita de pan y mandarina).

- Caminata por la casa🏃

- Merienda (18:00-18:30h)🍓🍌 y queso.

- Agenda social: teléfono☎, WhatsApp📱, blog📝

- Cena (21:00-22:00h)🍠🍏🍐...la habitual .

- TV 📺para estar al día de la actualidad.
- Lectura📓

- Descanso (a partir de 23:00-23:30h)😴

¡Por fin, viernes! Llego al fin de semana satisfecha: 1ª semana laboral de confinamiento con la planificación cumplida👍

VENTAJA: No necesito utilizar crema protectora de sol.

Estilismo de hoy (gama de azules)

Foto para el vídeo de la web del centro

COVID-19: Domingo, 8º día de confinamiento

"NADIE SANA SIENDO LA MISMA PERSONA. KA SANACIÓN ES UN VIAJE DE TRANSFORMACIÓN PERSONAL".


Agenda para el fin de semana:

 Aseo👚💄

- Estiramientos👟 

- Tareas domésticas.

- Desayuno 🍯🍩🍶...el habitual.
- Agenda social: teléfono☎, WhatsApp📱, blog📝

- Comida🍘🍗🍊 (gazpacho, lenguado, huevo a la plancha, espárragos, barrita de pan y mandarinas).

- Caminata por la casa🏃

- Merienda🍓🍌 y queso.

- Agenda social: teléfono☎, WhatsApp📱, blog📝

- Cena 🍠🍏🍐...judías verdes.

- TV 📺para estar al día de la actualidad.
- Lectura📓

- Descanso😴


VENTAJA: Domingo más relajado.

LA RANA SORDA:

Un grupo de ranas viajaba por el bosque y, de repente, dos de ellas cayeron en un hoyo profundo. Todas las demás ranas se reunieron alrededor del hoyo.Cuando vieron cuan hondo era el hoyo, le dijeron a las dos ranas en el fondo que para efectos prácticos, se debían dar por muertas. Las dos ranas no hicieron caso a los comentarios de sus amigas y siguieron tratando de saltar fuera del hoyo con todas sus fuerzas. Las otras seguían insistiendo que sus esfuerzos serían inútiles. Finalmente, una de las ranas puso atención a lo que las demás decían y se rindió. Ella se desplomó y murió. La otra rana continuó saltando tan fuerte como le era posible. Una vez más, la multitud de ranas le gritaba y le hacían señas para que dejara de sufrir y que simplemente se dispusiera a morir, ya que no tenía caso seguir luchando. Pero la rana saltó cada vez con más fuerzas hasta que finalmente logró salir del hoyo. Cuando salió, las otras ranas le dijeron: “Nos da gusto que hayas logrado salir, a pesar de lo que te gritábamos”. La rana les explicó que era sorda, y agradecía que la estaban animando a esforzarse más y salir del hoyo. 

MORALEJA: 1. La palabra tiene poder. Una palabra de aliento a alguien que se siente desanimado puede ayudar a levantarlo y finalizar el día. 

2.Una palabra destructiva dicha a alguien que se encuentre desanimado puede ser lo que lo acabe por destruir. Tengamos cuidado con lo que decimos. 

3. Una persona especial es la que se da tiempo para animar a otros. Una referencia relacionada: En la NASA, hay un póster de un abejorro, que dice así: “Aerodinámicamente, el cuerpo de un abejorro no está hecho para volar; lo bueno es que el abejorro no lo sabe.” 

COVID-19: Sábado, 7º día de confinamiento

"LOS OCÉANOS NOS SEPARAN PERO VEMOS LA MISMA". Amancio Ortega (INDITEX)


Agenda para el fin de semana:

 Aseo👚💄

- Estiramientos👟 

- Tareas domésticas.

- Desayuno 🍯🍩🍶...el habitual.
- Agenda social: teléfono☎, WhatsApp📱, blog📝

- Comida🍘🍗🍊 (gazpacho, lenguado, huevo a la plancha, espárragos, barrita de pan y mandarinas).

- Caminata por la casa🏃

- Merienda🍓🍌 y queso.

- Agenda social: teléfono☎, WhatsApp📱, blog📝

- Cena 🍠🍏🍐...judías verdes.

- TV 📺para estar al día de la actualidad.
- Lectura📓

- Descanso😴


VENTAJA: Sábado más relajado.

Viernes, 6º día de confinamiento

"LA MUERTE FORMA PARTE DE LA VIDA Y LO QUIERO RECORDAR PARA VIVIR MEJOR MI PRESENTE".

Agenda para hoy: 

- Aseo👚💄

- Estiramientos👟 

- Tareas domésticas.

- Desayuno (09:30-10:00h)🍯🍩🍶...el habitual.

-Trabajo (10:00-14:00h y 16:00-19:00h)💻 Revisión y actualización de los correos. Informes PP de SEKEM y WEKEM. Formulario de valoración inicial de "Programas de inteligencia socioemocional" de M.A. (Prácticum Pedagogía).

- Comida🍘🍗🍊 (gazpacho, brócoli, sardinillas,barrita de pan y mandarina).

- Caminata por la casa🏃

- Merienda (18:00-18:30h)🍓🍌 y queso.

- Agenda social: teléfono☎, WhatsApp📱, blog📝

- Cena (21:00-22:00h)🍠🍏🍐...la habitual .

- TV 📺para estar al día de la actualidad.
- Lectura📓

- Descanso (a partir de 23:00-23:30h)😴

¡Por fin, viernes! Llego al fin de semana satisfecha: 1ª semana laboral de confinamiento con la planificación cumplida👍


VENTAJA: Me deleito con la agenda social los días laborables.

Jueves, 5º día de confinamiento

"LLEGA A SER LO QUE ERES, HABIENDO APRENDIDO LO QUE ES" (Píndaro).

Agenda para hoy: 

- Aseo👚💄

- Estiramientos👟 

- Tareas domésticas.

- Desayuno (09:30-10:00h)🍯🍩🍶...el habitual.

-Trabajo (10:00-14:00h y 16:00-19:00h)💻 Revisión y actualización de los correos. Informe PP de SEKEM (ANCE).  Revisión del documento PTSC "Información de recursos para familias". Revisión de la memoria del curso "Funcionario en prácticas" de la AL del DO.

- Comida🍘🍗🍊 (gazpacho, brócoli, sardinillas, barrita de pan y mandarina).

- Caminata por la casa🏃

- Merienda (18:00-18:30h)🍓🍌 y queso.

- Agenda social: teléfono☎, WhatsApp📱, blog📝

- Cena (21:00-22:00h)🍠🍏🍐...la habitual .

- TV 📺para estar al día de la actualidad.
- Lectura📓

- Descanso (a partir de 23:00-23:30h)😴

Estilismo del jueves

VENTAJA: Disfruto de estilismos guardados.

Día del PADRE...

Hoy y TODOS los día PAPITO. Aunque no estés aquí para celebrarlo👪

Siempre conmigo y en mi corazón💞

TE QUIERO, PAPÁ😘

COVID-19: Miércoles, 4º día de confinamiento

"A NUESTROS ABUELOS LES PIDIERON QUE FUERAN A LA GUERRA. A NOSOTROS SOLO NOS PIDEN QUE NOS QUEDEMOS EN CASA".

Agenda para hoy: 

- Aseo👚💄

- Estiramientos👟

- Tareas domésticas.

- Desayuno (09_30-10:00h)🍯🍩🍶...el habitual.

-Trabajo (10:00-14:00h y 16:00-19:00h)💻 Envío de todo seguimientos de los Planes y Programas del DO. Informe de ANQ para el Centro Base. Apartados del Dictamen de Escolarización según RAÍCES. Revisión y actualización de los correos. El correo institucional va tirando, hoy algo mejor que ayer. Que siga mejorando 🙏🙏

- Comida🍘🍗🍊 (gazpacho, salmón con aguacate,barrita de pan y mandarina).

- Caminata por la casa🏃

- Merienda (18:00-18:30h)🍓🍌 y queso.

- Agenda social: teléfono☎, WhatsApp📱, blog📝

- Cena (21:00-10:00h)🍠🍏🍐...la habitual .

- TV 📺para estar al día de la actualidad.
- Lectura📓

- Descanso (a partir de 23:00-23:30h)😴


VENTAJA: Horarios más flexibles.

COVID-19: Martes, 3er día de confinamiento

"NO SE PUEDE VIVIR SIN ILUSIÓN. HAZ LO QUE SEA PARA NO PERDERLA. O PARA ENCONTRARLA".


Agenda para hoy: 

- Aseo👚💄

- Estiramientos👟

- Tareas domésticas.

- Desayuno (09:30:-10:00h)🍯🍩🍶...el habitual.

-Trabajo (10:00-14:00h y 16:00-19:00h)💻 Seguimientos de los Planes y Programas del DO. El correo institucional va "despistado" y lento pero, al menos, hoy he podido utilizarlo. Que siga así 🙏

- Comida🍘🍗🍊 (gazpacho, alcachofas, sardinas, barrita de pan y mandarina).

- Caminata por la casa🏃

- Merienda (18:00-18:30h).🍓🍌 y queso.

- Agenda social: teléfono☎, WhatsApp📱, blog📝

- Cena (21:00-22:00h)🍏🍐...la habitual.

- TV 📺para estar al día de la actualidad.
- Lectura📓

- Descanso (a partir de 23:00-23:30h)😴

Me siento satisfecha de haber logrado lo planificado para hoy💪💪

Estos días en casa todos mis pensamientos son para mi CHIQUITINA. Pienso si estuvieras aquí...TODO EL DÍA JUNTITAS, las 24 h!!!!!!!
Los abuelos me educaron en la disciplina, entre otros valores. Pero tú me la has forjado a hierro.  Y ahora puedo estar con una mente fuerte💪💪💪💪💪💪💪
GRACIAS, mi AMOR💝


VENTAJA: Incorporo la rutina de estiramientos.

COVID-19: Lunes, 2º día de confinamiento

"El tiempo es el bien más preciado que posee un ser humano, no se puede comprar con nada y si lo dejamos escapar no se recupera de ninguna manera. Por lo tanto, la regla de oro es la GESTIÓN DEL TIEMPO. Y para ello lo mejor es establecer PRIORIDADES".

Hoy lunes comienza la semana laboral pero desde casa.

Agenda para hoy: 

- Aseo👚💄

- Estiramientos👟

- Tareas domésticas.

- Desayuno (09:30-10:00)🍯🍩🍶...el habitual.

-Trabajo (10:00-14:00 y 16:00-19:00h)💻 El Miniequipo de trabajo ha elaborado un documento, sencillo pero completo, sobre orientaciones para las familias con motivo del confinamiento por el COVID-19 Después he continuado con el registro del 2º trimestre. Y con estas dos tareas he estado desde las 09.30 hasta las 18:00h, con una pequeña pausa para comer. Lo peor de todo es que el correo institucional se bloquea y no deja utilizarlo, con o cual se invierte mucho tiempo en algo que debería resultar rápido.

- Comida (14:00-15:00h)🍘🍗🍊 (gazpacho, cocido y mandarinas).

- Caminata por la casa🏃

- Merienda (18:00-18·0)🍓🍌 y queso

- Agenda social: teléfono☎, WhatsApp📱, blog📝

- Cena (21:00-22:00h)🍠🍏🍐...la habitual.

- TV 📺para estar al día de la actualidad.
- Lectura📓

- Descanso (a partir de 23:00-23:30h)😴


VENTAJA: Entreno y afianzo la habilidad "Gestión del tiempo".

COVID-19: Domingo, 1er día de confinamiento

"PLANTA TU PROPIO JARDÍN Y DECORA TU PROPIA ALMA, EN LUGAR DE ESPERAR QUE ALGUIEN TE TRAIGA FLORES".

RD 46372020, de 14 de marzo, por el que se aprueba el estado de alarma para la gestión de la situación de crisis sanitaria causada por el COVID-19 (BOE 14 de marzo).

Desde la medianoche del 14 al 15 de marzo de 2020 y durante dos semanas.

Lo primero de todo: GESTIÓN del tiempo. Organizar las rutinas y las actividades a realizar dentro de casa exige sobre todo disciplina y constancia, valores muy enraizados en la educación que me dieron mis Padres y que, posteriormente, mi Chiquitina que afianzó.

Hoy, domingo, ha sido un día tranquilo, de relax (es importante cuidarse también):

- He realizado algunas tareas domésticas: mopa, repaso de costura.

- He caminado 30 minutos escuchando Kiss FM.

- He realizado los estiramientos.

- He recibido y contestado multitud de WhatsApp.

La UME en Atocha

VENTAJA: El blog me permite expresar mis pensamientos y sentimientos de forma ordenada, atractiva y duradera.

9º aniversario de PAPITO

Once años ya que nos dejaste😔, querido PAPÁ.

En mi rutina diaria hay muchos momentos en los que te recuerdo. Pero hay más, llego a casa y entro en el comedor y el primer vistazo se dirige a tu butaca: te "veo" sentado en ella pero sobre todo TE SIENTO en la estancia.

El trastero, aunque es otro, todo lo que guarda habla de ti; de tus cosas, tus herramientas, de tu sentido del orden y organización del espacio rentabilizando cada milímetro cuadrado...

Hoy, además es un aniversario diferente porque el COVID-19 nos ha impedido asistir a tu misa de aniversario. Iremos tras esta crisis🙏🙏🙏🙏🙏

Sigo echándote de menos😥

TE QUIERO MUCHO, PAPÁ💞

COVID-19

La pandemia por coronavirus nos obliga a trabajar desde casa no se sabe hasta cuándo.

Pero el Miniequipo del Departamento de Orientación es incombustible, no hay virus que lo paralice de ningún modo👊

Como de costumbre, estamos a la altura de lo que nos exigen las excepcionales circunstancias actuales😏

3 Pasos para elaborar fácilmente tu propio Gel desinfectante de manos según la OMS

https://rolloid.net/gel-desinfectante-antiseptico-hidroalcoholico-casero-oms/

Día Internacional de la Mujer

Por tí, MAMÁ, y por todas las Mujeres de mi familia, materna y paterna✌😉

Salón de la Orientación y de la Oferta Educativa "AULA 2020"

Hemos visitado AULA con los cinco grupos de 4º ESO y sus tutores.
GRACIAS porque sin vosotros no sería posible realizar ninguna actividad de tutoría y orientación.

Una policía muy especial🐾🐾

Ejército del Aire

Preparada para despegar🚩

Ensayo "La fuerza del kinito"

13 meses sin ti...y confinada

Hoy, como todos los días 2 de cada mes, te escribo unas palabras, mi AMOR, aunque no pasa un solo día sin recordarte, sin que te dedique algunos de mis pensamientos💥

Son muchas las mascotas que veo a diario paseando son sus dueños. La verdad es que me da cierta envidia😏pero mi actual estilo de vida no es aconsejable para tener de nuevo un perrito, mejor dicho, otra PERRITA Quién sabe...hasta tengo elegido nombre😉

Mi CHIQUITINA, siempre conmigo y en mi corazón. Te quiero mucho🐾💖🐾