"PARA CAMBIAR EL MUNDO HAY QUE HACER EL BIEN SIN ESPERAR NADA A CAMBIO".
Francisco, Papa
Agenda para el fin de semana:
-Aseo👚💄
- Estiramientos👟 💪
- Tareas domésticas.
- Desayuno 🍯🍩🍶...el habitual.
- Agenda social: teléfono☎, WhatsApp📱, blog📝
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- Comida🍘🍗🍊 (gazpacho, arroz a la cubana y piña).
- Caminata por la casa🏃 1,1 km.
- Merienda🍓🍌 y queso.
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- Cena 🍠🍏🍐....ensalada, queso fresco, neftarina, albaricoques y yogourt.
- TV 📺para estar al día de la actualidad.
- Lectura📓
- Lectura📓
- Descanso😴
1h de caminata.
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